QUANDO O EXERCÍCIO SE TORNA EXCESSO? PREVALÊNCIA E FATORES ASSOCIADOS À DEPENDÊNCIA DO EXERCÍCIO NO CROSSFIT
Palavras-chave:
Dependência do exercício; CrossFit; Comportamento compulsivo.Resumo
A prática regular de exercícios físicos traz benefícios à saúde, no entanto, quando realizada de forma excessiva e compulsiva, pode levar à dependência do exercício. O estudo investigou a prevalência de comportamentos indicativos de dependência do exercício em praticantes de CrossFit e os fatores a ele associados, com ênfase na relação entre o tempo de prática na modalidade e a manifestação desses comportamentos. Trata-se de um estudo transversal e descritivo realizado com 69 praticantes de CrossFit, que responderam à Escala de Dependência de Exercício Físico Revisada (EDS-R). Foram analisadas variáveis sociodemográficas, antropométricas e tempo de prática da modalidade. As análises foram exclusivamente descritivas, sem testes inferenciais. Entre os participantes, 42% foram classificados como em risco de dependência do exercício, 45% como não dependentes sintomáticos e 13% como não dependentes assintomáticos. Observou-se uma maior frequência de risco de dependência entre indivíduos com mais tempo de prática. Os domínios mais afetados foram falta de controle, abstinência e tolerância. A frequência de risco de dependência do exercício variou entre os praticantes de CrossFit avaliados, sendo maior entre aqueles com mais tempo de prática. O monitoramento de fatores psicossociais e comportamentais pode contribuir para a compreensão e prevenção de impactos negativos à saúde.
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