EFEITO DE UMA SESSÃO DE GINÁSTICA COMPENSATÓRIA NO NÍVEL DE ESTRESSE DE COLABORADORES DE UMA INSTITUIÇÃO BANCÁRIA

Autores/as

  • Gabriel Duarte Gomes
  • Renata Carvalho dos Santos
  • Camila Grasiele Araújo de Oliveira
  • Jordana Campos Martins de Oliveira
  • Célio Antônio Paula Júnior
  • Ronyson Camilo Soares
  • Lucas Raphael Bento e Silva

Resumen

Este estudo investigou o efeito de uma sessão de ginástica laboral compensatória no nível de estresse de 14 colaboradores de uma instituição bancária. Foi conduzido como um relato de experiência de estágio não-obrigatório, utilizando a Escala de Percepção de Estresse (EPS-10) antes e após a intervenção. Os resultados mostraram uma redução significativa de 44,46% nos níveis de estresse (p<0,001). A ginástica laboral demonstrou eficácia na promoção do bem-estar e no gerenciamento do estresse ocupacional, destacando a importância do professor de Educação Física e do estágio na formação acadêmica.

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Publicado

2025-04-16

Número

Vol. 20 Núm. 1 (2025): ESPECIAL 25 ANOS UNIARAGUAIA

Sección

Artigos

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