A ATIVIDADE FÍSICA COMO PROPULSORA DA MANUTENÇÃO DA QUALIDADE DE VIDA

Autores

Palavras-chave:

Atividade Física, Qualidade de Vida, Prevenção, Saúde

Resumo

O presente estudo almeja proporcionar uma análise abrangente do impacto da inatividade física na saúde individual, destacando a importância crucial da atividade física na prevenção e tratamento de diversas doenças. O escopo abrange a prática de exercícios em diferentes faixas etárias, desde crianças até idosos, e aborda questões específicas relacionadas às mulheres. A abordagem adotada fundamenta-se em uma revisão bibliográfica, ancorada em um levantamento qualitativo de dados provenientes da literatura, visando ressaltar o papel da atividade física como impulsionadora da manutenção da qualidade de vida. O estudo evidencia que a inatividade física representa um fator significativo de risco para a saúde, contribuindo para o surgimento e agravamento de diversas condições patológicas. A análise abrange os benefícios da atividade física em todas as fases da vida, destacando sua influência positiva na prevenção de doenças cardiovasculares, metabólicas e musculoesqueléticas. Além disso, a pesquisa ressalta a importância da atividade física na promoção da saúde mental e emocional, proporcionando uma abordagem holística para o bem-estar. A prática regular de exercícios demonstrou ser fundamental na redução do estresse, na melhoria do humor e na prevenção de condições como a depressão. Diante dos resultados obtidos, fica evidente que a incorporação da atividade física na rotina diária é essencial para a promoção da saúde e prevenção de doenças ao longo da vida. Recomenda-se que políticas públicas e programas de saúde incentivem a adoção de um estilo de vida ativo, enfatizando a importância da educação sobre os benefícios da atividade física.

Biografia do Autor

Vinicius da Silva Freitas, Centro Universitário Augusto Motta

Doutorando em Educação pela Universidade Estácio de Sá (2022 - 2025). Doutorando em Ciências da Reabilitação pelo Centro Universitário Augusto Motta (2021 - 2024). Mestre em Ciências, Tecnologia e Educação (2020). Possui Especialização em Educação Física Adaptada a Inclusão (2021), Psicomotricidade (2021), Educação Física Escolar (2018), Especialização em Educação Especial e Educação Inclusiva (2018). Graduação em Bacharelado em Fisioterapia (2021), Bacharelado em Educação Física (2021), Pedagogia (2018) e Licenciatura em Educação Física (2017). Atualmente é Professor Pesquisador no Centro Universitário Vale do Cricaré, Fisioterapeuta no Centro Multiprofissional Freitas, Professor de Educação Física da Educação Básica do Município de Presidente Kennedy/ES e Técnico Desportivo de Vôlei do Município de Piúma/ES. Já atuou como coordenador do Projeto de Reabilitação Multiprofissional para Crianças Portadoras de Necessidades Especiais, Gerente de projetos de Atividades Físicas Comunitárias. Tem experiência na área de Educação Física, desde a Área pedagógica a Reabilitação/Treinamentos, na área de Fisioterapia desde processos de prevenção a procedimentos de intervenção, na área de Pedagogia com mediação escolar e acompanhamento de alunos Portadores de Necessidades Especiais. Atualmente desenvolve pesquisas nas seguintes áreas: Politicas Públicas na Educação/Saúde, Formação de Professores, Psicomotricidade, Atividades Físicas Adaptadas, Reabilitação Musculoesquelética Pediátrica e Adulto, Saúde do Trabalhador/Ergonomia. 

Cristina Brust, Universidade do Estado de Santa Catarina

Possui graduação em Educação Física - licenciatura plena pela Universidade Federal de Santa Maria - UFSM (2004),especialização em Atividade Física, Desempenho Motor e Saúde - UFSM (2006), especialização em Gestão Escolar - FAVENI (2016), mestrado em Ciências do Movimento Humano pela Universidade do Estado de Santa Catarina - UDESC (2008) e atualmente é Doutoranda na mesma instituição. É professora efetiva de educação física escolar do estado de SC e também do município de Palhoça/SC. 

Frank Cardoso, Faculdade Vale do cricaré

Licenciado Pleno em Educação Física pela Universidade Federal do Espírito Santo (2002), Mestre em Gestão Social, Educação e Desenvolvimento Regional, pós graduado em Ciências Pedagógicas do Esporte, Gestão Públicas de Cidades e Docência do Ensino Superior. Atualmente é professor do CENTRO UNIVERSITÁRIOVALE DO CRICARÉ - SAO MATEUS no curso de Graduação em Licenciatura/Bacharel da Educação Física, Bacharel em Fisioterapia, Pedagogia e História.. Atuou como coordenador dos Projetos Sociais, PAIES - Programa de Ações Integradas Esportivas da Secretaria Municipal de Esporte Lazer e Juventude e CEPAF - Centro de Promoção de Atividade Física da Secretaria Municipal de Saúde. Atuou como Subsecretário Municipal de Lazer e Juventude de 2013 a 2015 e Secretário Municipal de Lazer e Juventude em 2016. Professor Mestre Efetiuvo Na Prefeitura de São Mateus, atualmente trabalhando na Secretaria Municipal De São Mateus ES. Membro e Conselheiro do Conselho Regional De Educação Física - CREF 22 ES.

Adelcio Machado dos Santos, Universidade Federal de Santa Catarina

Doutor em Engenharia e Gestão do Conhecimento(UFSC).Pós-Doutor em Gestão do Conhecimento(UFSC).Mestre em Relações Internacionais.Especialista em Psicologia Organizacional e do Trabalho,Gestão de Recursos Humanos;Psicopedagogia;Gestão Educacional;Supervisão,Orientação e Gestão Escolar;Arqueologia e Cultura;Coordenação Pedagógica,Saúde Coletiva;Direito Civil;Antropologia e Educação Social;Música;Auditoria e Controladoria;Antropologia Social;Segurança no Trabalho;Ciência Política;Zoologia,Metrologia,Gestão de Eventos;Design,Teatro;Ciências Sociais;Negócios Internacionais;Psicanálise Clínica;Ensino de Filosofia e Sociologia;Serviço de Saúde Coletiva;Ergonomia,Saúde Ocupacional,Ensino de Artes Cênicas;Gestão de Saúde Pública,Auditoria Ambiental;Ensino de Biologia;Auditoria em Saúde;Biotecnologia;Teoria Psicanalítica;Musicoterapia;Docência em Ciências da Saúde;Psicanálise Clínica;Arte na Educação;Psicoterapias;Gestão da Tecnologia da Informação;Ensino de História e Geografia;Educação Musical;Saúde Mental;Sociologia;Neurociência;Ensino de Antropologia;Diálogo Interreligioso;Antropologia;Psicanálise;Ensino Religioso e Práticas Integrativas e Complementares.Bacharel em Direito,Ciências Econômicas,Saúde,Administração,Teologia,Ciência Política,Antropologia,Geografia,Filosofia,Sociologia;Turismo,Psicanálise;Ciências Biológicas,Estudando:Relações Públicas,Serviço Social e Museologia.Licenciado em Sociologia,Filosofia,Ciências Biológicas.Geografia,Ciências Sociais,Música,Artes Visuais,Ciências da Religião e Pedagogia.Tecnólogo em Gestão Financeira,Produção Publicitária,Gestão Hospitalar,Auditoria em Saúde,Gestão do Agronegócio,Gestão de Vigilância em Saúde,Gestão de Cooperativas,Agricultura,Saneamento Ambiental;Educação Social,Gestão de Segurança Privada;Agente Comunitário de Saúde e Endemias,Comunicação Institucional;Gestão de Saúde Pública;Gestão de Partidos Politicos;Saneamento Ambiental,Práticas Integrativas e Complementares,Gestão Ambiental e estuda Psicomotricidade.Técnico em Transações Imobiliárias.Advogado(OAB/SC 4912).Economista(CORECON/SC 3840).Administrador(CRA/SC 21651).Sociólogo(MT/SC 222).Gestor Ambiental (CRQ/SC 13202039).Jornalista(MT/SC 4155).Geógrafo(CREA/SC 180776-6).Biólogo(CRBio/SC 129463/09-D).Secretário-Executivo(MT/SC 1388).Publicitário(MT/SC 380).Historiador(MT/SC 103).Estuda:Assistente Social(CRESS/SC),Museólogo(COREM/5R),Profissional de Relações Públicas(Conrerp 4R) e Psicomotricista.Sanitarista(ABRASCO 14583).Ergonomista(ABERGO 1537).Metrologista(SBM).Astrônomo Amador(SAB).Gestor Financeiro.Turismólogo.Comunicador Institucional.Designer.Internacionalista.Gestor de Segurança Privada.Psicopedagogo.Gestor de Pessoas.Musicólogo.Gestor de Vigilância em Saúde.Psicanalista.Cientista Social.Gestor Financeiro.Linguista.Educador Social.Cientista Político.Gestor de Partidos Políticos.Gestor de Saúde.Auditor Ambiental.Demógrafo.Gestor Rural.Auditor em Saúde.Cientista da Religião.Literato.Agente Comunitário de Saúde e Endemias.Analista de Artes Visuais e Cênicas.Antropólogo.Gestor de Eventos.Teatrólogo.Gestor de Saneamento Básico.Terapeuta Integrativo e Complementar.Gestor Hospitalar.Gestor de Agronegócio.Gestor de Cooperativas.Geopolítico.Tecnólogo em Agricultura.Assessorou a Assembleia Constituinte,Assembleia Legislativa,Tribunal de Contas,Secretarias da Educação e da Fazenda- SC.Associado:COMPED,ABRASCO,ABPSEC,ANPED,ANCIB,ANPEL,ANPAS,ABRAPCORP,ANPPOM, ABRACE,ABECS,SBENBIO,ABCP,ABRI,ABED,SOTER,ABRALIN e ANPTUR.Linhas de pesquisa:Políticas Públicas e Gestão Educacional,Desenvolvimento Econômico e Sociedade,Avaliação de Educação Superior,Interdisciplinaridade,Gestão da Saúde Pública e Economia Política Internacional.Avaliador de projetos e periódicos científicos.Consultor do INEP(BASIS e BNI),CEE/SC e FAPESC.

Paula Paraguassú Brandão, Universidade Estácio de Sá

Nutricionista e Pós-doutora. Tem Graduação em Nutrição (UERJ-2005), Mestrado (2007), Doutorado (2010) em Ciências (FisClinex-UERJ) e Pós-Doutorados: PACC/UFRJ/Coventry University UK (2014); PPGENFBIO/UNIRIO (2016). Tem Especializações: Nutrição Esportiva pela UFRJ (2009); Gastronomia Funcional pela UniSUAM (2015); Fitoterapia pela Estácio (2016). Foi Professora Visitante do Programa de Doutorado PPGEnFBio/UNIRIO (2018 - 2020). É Coordenadora do Curso de Graduação em Nutrição na Estácio de Sá Campus Centro I - Presidente Vargas, Professora da Universidade Celso Lisboa - UCL (desde 2006) e da Estácio de Sá (desde 2019) e de pós-graduações: FINAMA/FCC/PA (desde 2017); UNIT/SE (desde 2018); UCAM/RJ online (desde 2019); UFRJ/EEFD (desde 2017). Foi nutricionista e encarregada de saúde na Marinha do Brasil (2011 2018); Clube Ginástico Português (2007 2010). Nutricionista da Equipe Amazonas Bike de Ciclismo (desde 2005); Nutricionista e Diretora de Saúde da Federação de Ciclismo do Estado do Rio de Janeiro (FECIERJ de 2009 a 2016). Pesquisadora integrante do LaNuBE e do LABIMH/UNIRIO, Endereço para acessar este espelho: dgp.cnpq.br/dgp/espelhogrupo/7440515968891360. É Pesquisadora Colaboradora (PPGEnFBio/UNIRIO desde 2020), International Human Motricity Network (desde 2012), Rede Acadêmica Dialogos en Mercosur (desde 2020). Tem experiência na área de Nutrição, com ênfase em Nutrição Clínica e Esportiva, atuando principalmente como pesquisadora nos seguintes temas: Controle de peso, Nutrição Esportiva de alto rendimento, Transtornos Alimentares.

José Roberto Gonçalves de Abreu, Faculdade Vale do Cricaré

Doutor em Educação Física pela Universidade Federal do Espírito Santo (2020), possui Graduação (1996), Especialização(1999) e Mestrado(2009) em Educação Física pela mesma Instituição. É Bacharel em Fisioterapia pela Universidade Estácio de Sá (2005), Especialista em Treinamento Desportivo - UFES, Especialista em Atenção Primária à Saúde - APS - SESA (2010), Especialista em Fisioterapia Hospitalar - Pneumo-funcional (UNESC - 2009). Autor do livro ?Educação Física e Desenvolvimento Regional?, atualmente é Pró-reitor de Inovação, Extensão e Pesquisa e coordena dos Cursos de: Licenciatura e Bacharelado em Educação Física, Bacharelado em Fisioterapia do Centro Universitário Vale do Cricaré. Na mesma IES, coordena do Comitê de Ética em Pesquisa e integra o corpo Docente do Programa de Mestrado em Ciência, Tecnologia e Educação da FVC.. Foi Subsecretário Municipal de Saúde e Secretário Municipal de Educação da cidade de São Mateus nos anos 2013 a 2016. Atuou como Fisioterapeuta do Hospital Meridional de São Mateus, Hospital Roberto A. Silvares e integrou a Comissão de Educação do Conselho Regional de Fisioterapia e Terapia Ocupacional do Espírito Santo - Crefito 15.

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Publicado

01-11-2024

Edição

v. 19, n. 2 (2024)

Seção

Artigos

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